Хосе Сильва предлагает метод медитации, который поможет улучшить жизнь и решить проблемы. Он использует техники визуализации и создания мысленных образов для перепрограммирования жизни. Начать следует с выхода на альфа-уровень, что позволит использовать мозг в полной мере и открыть творческие возможности.